PP20 - Хомӯшкунандаи Deadlift
Садо ва ларзишро кам кунед: чаҳорчӯбаи пӯлод бо тасмаи устувор барои ҷаббида ва паҳн кардани садо ва ларзиш, ки бо қатраҳои вазнини штанга алоқаманд аст, инчунин муҳофизат кардани фаршро аз вайроншавӣ кӯмак мекунад.
Баландбардории худро ором нигоҳ доред ва ҳамсояҳои худро хушбахт нигоҳ доред - дар ҳар вақти рӯз ё шаб бе ташвиш дар бораи ташвиш додани дӯстдорон ё ҳамсояҳои хоболуд кор кунед.
Хусусиятҳои маҳсулот
- Интиқол ва нигоҳдории осон: тарҳи сабук барои фитнесс дар вақти роҳ барои мураббиёни шахсӣ ва варзишгарон. Он барои машқҳои берунӣ ва дарунӣ бузург аст
- Чаҳорчӯбаи пуштибонӣ ва тасмаи пойдору баландсифат канда намешавад ё аз шакл намебарояд. Чаҳорчӯбаи баландсифат барои тоб додан ба зарари қатраҳои вазнин сохта шудааст ва ба қадри кофӣ қавӣ аст, ки ранги худро барои истифодаи дарозмуддат нигоҳ дорад. Он эҳтимолияти осеби сутунҳо, вазнҳоро коҳиш медиҳад ва барои ҳар як толори варзишӣ ҳатмист.
